どんなに難しい事柄でも
何度も繰り返すことで
身体に自然と馴染むのだと思います。
何年かぶりに乗る自転車でも
すぐに乗りこなせるように
身体はちゃんと記憶してくれているのです。
それはとても優れた機能だと思いますが
ちょと暴走してしまうこともあるようで。
似ていて非なるものに対しても
反応してしまったりするのかもしれません。
考える前に身体が勝手に動いてしまう。
そんな時にちょっと立ち止まって見てくださいね。
「これはできる」「知っている」
そんな気持ちがあれば
応用できるように感じるかもしれませんが
２歩目くらいで「あれ？何かが違うぞ」と
あなたは気づくのだと思います。
あなたが住んでいた部屋だとしても
住人が変われば家具の配置が違っていたりして
以前のようには動き回れません。
あ、でもこの場合それ以前に「不法侵入」ですね。
たとえ入口で躊躇うことがなくても
違和感や緊張感があったときには
すぐに立ち止まれるように
慎重に足を進めてくださいね。
そう心掛けるだけで
反射的に動こうとする身体を
引き留めることができるのだと思います。
馴染んだ事柄でも
初めてのつもりで臨んでくださいね♪
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