2008/4/5~2008/4/11 【全ての行動に気持ちを乗せてみてください】

滞っていた流れが、
徐々に動き始めていると
感じている人も多いのではないでしょうか。

新年度に突き動かされて、
否応なしに足を進めている人。
自分自身の道をしっかりと
歩き始めた人。
状況は様々でしょうけれど。

あなたの足は
きっと見定めた方向へと
進み始めているのだと思います。

全然動きがないのだけれど・・・。
そんな人も。
普段は無意識に動いている手足を、
意識してみてくださいね。

自分が今何を考えて、
何をしているのか。
自分に問いかけてみてください。

慣れ親しんだ日常の中では、
身体が覚えてしまっていることが多くて
本当に無意識の行動が多いのだと思います。
それは熟練とも言えるのでしょうけれど。

何も考えなくても出来てしまうことを、
あえて考えながら行動する。
ちょっと流れは悪くなるかもしれませんが、
新しい発見もあるのではないでしょうか。

毎日玄関を出る時はどっちの足から？
バッグを持つのはどっちの手？

たった一日でも。
全ての行動に気持ちを
乗せてみてくださいね。
２４時間の長さを、
改めて実感できるのではないでしょうか。

さあ今日も、
有意義な一日を過ごしましょう！

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