あれもやらなくちゃならないし、
これも今やっておかなきゃ!
雑事に追われる毎日でしょうか?
考えることはたくさんあるし、
小さな事柄も含めて、どれも結論が出せない!
生活も、頭の中もちょっと混乱してしまっているようですね。
こんな時は、一度棚上げしてしまうのもいいのでは?
さあ困った・・・。
今度はどの問題を放り出したらいいのか迷ってしまう。
ぐるぐるしている時って
こんな感じに何もかもが悩みの種になってしまいますよね。
いいんです。
あなたが今抱えているもの、全部棚に並べちゃってください♪
どれもみんなあなたが自分で解決しなければならないのですから、
投げ出してはいけません。
でもこのままでは整理することすら出来ないから、
ちょっと距離を置いてみる。
そんな感じでしょうか。
全部均等に見えるように並べてみてください。
辛い事ばかりではないでしょ?
楽しい課題も、やりがいを感じるものもきっとあるはずです。
メモに書き込むなんていうのもいいですよね。
どんな順列でも構いません。
あなたなりの優先順位をつけて、
ひとつひとつ取り組むようにしましよう。
終わったものは、ひとつずつ「済」の印をつけて。
思い切り黒く塗りつぶしちゃう!
なんていうのも気持ちいいですね♪
ひとつ消したのにまたふたつ増えちゃった!
そんなこともあります。
全て消す事を目的と考えないでくださいね。
ひとつずつでも、確実にクリアしていく!
今はそのことがとても大切な時期だと思います。
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