物事を対処するとき。
「理性的」であることを
意識してくださいね。
トラブルが起きた時に、
最初に動き出すのは感情です。
瞬間的に冷静になれればいいのですが、
なかなかそうはいきません。
怒りだったり、悲しみだったり。
気持ちに突き動かされた行動は、
更なる問題を呼んでしまいます。
感情が溢れそうになったら、
距離を置いてくださいね。
一呼吸置くことで、
真実が見えるようになるのです。
あなたは冷静になれるのです。
はっきりと見えれば、
対処することは難しくありません。
大きな問題に悩むわけでは
ないのだと思います。
些細な事柄に
感情を揺さぶられる。
そんな感じでしょうか。
そんな時に、
頭で計算することができれば。
大抵の事柄は回避できるのです。
あなたがどう感じるのかではなく。
今何が起ころうとしているのかを、
見るようにしてくださいね♪
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