ほんの少しの事で、
涙が溢れてきてしまったり。
誰かに告げられたひと言で、
心が痛んでしまったり。
感情をうまくコントロールできないのでしょうか?
こんな時に限って。
職場や家庭内で揉め事が・・・。
状況に振り回されないように、
気をつけてくださいね。
あなたの感情に。
一喜一憂する人も、
いるのだと思います。
そんな誰かの為に。
落ち着いた態度と、笑顔を、
心掛けてみてくださいね。
最初は取り繕いかもしれないけれど。
続けていくうちに、
あなた自身も落ち着きを取り戻す。
そんなこともあるのだと思います。
悪い方向へと向かいそうな思考は、
今は封鎖して。
ゆっくり、大きく。
心の中で深呼吸してくださいね♪
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